Профилактика простатита у мужчин

Основные факторы провоцирующие развитие простатита

  • Мужчины работающие сидя (дальнобойщики, it-специалисты, офисные сотрудники). Малоподвижный образ жизни один из ключевых факторов риска, подразумевающий застой кровообращения в области простаты.
  • Переохлаждение. В зону риска попадают мужчины работающие или проживающие в северных странах. Но достаточно даже небольшого переохлаждения (поплавать в водоеме) для развития заболевания, поэтому фактор относиться ко всем без исключения.
  • Вредные привычки. Алкоголь, курение, наркотические вещества в значительней мере снижают иммунитет и нарушают обмен веществ организма. Отказавшись от губительных привычек вы снижаете риск заболевания почти на 20%.
  • Питание. Чрезмерное употребление жирной пищи, а также продуктов технологического происхождения (чипсы, колбаса, сладкая газировка, сухарики, полуфабрикаты и т.д.) нарушают обмен веществ в организме и снижают резистенцию организма к заболеванию.
  • Травмы и инфекционные заболевания. Недолеченая до конца болезнь вызванная инфекциями может стать причиной спровоцировавшей простатит. Езда на велосипеде, мотоцикле, и т.п., а также на лошадях может спровоцировать травму.
  • Нерегулярная половая жизнь. Застой и малое кровообращение в половых органах также вызывает воспаление простаты.

ul

Рекомендации для профилактики простатита.

  • Избегайте переохлаждения;
  • При сидячей работе делайте регулярные разминки, совершайте пешие прогулки;
  • Нормализуйте питание, избавьтесь от запоров;
  • Ведите регулярную половую жизнь с постоянной партнершей;
  • Не занимайтесь самолечением, своевременно обращайтесь к врачу при любом заболевании;
  • Ведите активный образ жизни, занимайтесь в меру своих возможностей физкультурой и спортом.
  • Даже при отсутствии жалоб ежегодно проверяйтесь у уролога после 40 лет.

ul

Начальная стадия хронического простатита

Как понять, что у тебя простатит? Ты должен быть внимательнее к себе! Итак, как проявляется простатит:

  • ты часто чувствуешь слабость, общее недомогание;
  • тебя мучают головные боли, температура тела повышена;
  • ты испытываешь боль в промежности. Боль становится сильнее во время мочеиспускания;
  • тебя беспокоят позывы в туалет, они становятся всё чаще и чаще но не приносят облегчения.

Это симптомы аденомы простаты и хронического простатита.

Признаки простатита у мужчин

Помимо боли, во время острого простатита у мужчин могут появляться резь и жжение в промежности, при гнойном воспалении абсцессы могут вскрываться, в таком случае, гной будет выходить их мочеиспускательного канала, прямой кишки.

Хронический простатит сопровождается жжением в уретре, гнойными выделениями в конце мочеиспускания и дефекации. Появляется утомляемость и нервозность.

Медикаментозное лечение хронического простатита

Современная медицина предлагает огромное количество способов лечения простатита.

Одно из самых эффективных лекарств от хронического простатита – Простатилен.

Препарат Простатилен можно приобрести его в ближайшей аптеке. Свечи от простатита Простатилен не требуют рецепта. Простатилен в ампулах – строго рецептурный препарат, чтобы его приобрести, необходимо обратиться к своему лечащему врачу.

Как только ты почувствовал признаки простатита – необходимо пройти диагностику!

ul

Профилактические меры хронического простатита

Основная причина возникновения простатита – застой крови в малом тазу. Всему виной малоподвижный образ жизни. Например, ты работник офиса и большую часть времени проводишь сидя, или ты дальнобойщик.

Что делать для профилактики хронического простатита у мужчин?

Старайся чаще совершать пешие прогулки, запишись в бассейн, спортзал.

Пешие прогулки – отличная профилактика! Зови друга, приглашай любимую и совмещай приятное с полезным: как результат, вы будете проводить больше времени вместе и уделять друг другу, такое необходимое для хороших отношений, внимание.

Хочешь большего? Спланируй поход с друзьями! Вы отлично и с пользой проведёте время и, заодно проведёте профилактику этого неприятного заболевания.

Гимнастика при простатите

Гимнастика при хроническом простатите

Физические упражнения при простатите и для профилактики его – дают возможность предотвратить заболевание, если же тебе диагностировали застойный простатит – упражнения при простатите помогут избавиться от простатита.

Гимнастика улучшит кровообращения, что делает ее прекрасной профилактикой!

Смысл лечебной гимнастики в том, чтобы улучшить кровообращение в  области малого таза, что является эффективной профилактикой простатита и аденомы простаты.

15 гимнастики минут в день и никакого простатита!

ul

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: